哮喘是一种比较顽固的慢性支气管疾病，一个治疗重点就是找到发病诱因，这样才能有的放矢。最近，美国“医学博士”网刊文，总结了哮喘病的八大诱因。

　　1.过敏。如果对某种物质过敏，接触它就可能诱发哮喘发作。常见的过敏原有花粉、蟑螂粪便、霉菌、草籽、动物和尘螨等。如果哮喘迁延难愈，应该检查一下自己是否有过敏。服药并且避免过敏原，有助降低严重哮喘的发作。

　　2.烟草。即使自己不吸烟，吸了二手烟，就算时间不长，也可能引起哮喘发作。

　　3.空中飘浮物。空气污染或是家用清洁剂、香水，对于有些哮喘患者也可能是刺激物。

　　4.其他疾病。感冒、上呼吸道感染、流感、鼻窦炎都是常见的诱因。另外，胃酸反流，即使没有胃灼热的症状，也有可能引发哮喘。

　　5.某些药物。包括阿司匹林和其他一些非类固醇抗炎药物，比如布洛芬和萘普生。还有一些治疗心脏病、高血压、偏头痛和青光眼的神经阻滞剂，也可能诱发哮喘。如果患有严重哮喘，服用任何药物之前，即使是非处方药，也要询问一下医生。

　　6.运动。适当运动有益健康，但是如果患有严重哮喘，平时又不怎么锻炼，开始运动前最好先咨询一下医生，搞清应选择哪种运动方式、怎样监控呼吸。冬季天气极冷时要避免户外运动，身体暴露在极度寒冷的环境容易诱发哮喘。

　　7.极端天气。干冷的气候或者换季时节，哮喘容易发作。

　　8.紧张和焦虑。如果整天心情不佳，呼吸就会发生变化，抑郁、慢性紧张都和哮喘息息相关。如果感觉情绪低落、焦虑或者高度紧张，最好咨询医生，加强防范。▲