阿尔茨海默症协会国际会议近日在英国伦敦召开。会议中，美国威斯康星大学研究人员提出的一项研究报告指出，生活中的压力事件，比如家庭不和、被炒鱿鱼、婚姻破裂、参加战争等会令大脑加速老化，最多可以令大脑最多变老4岁。而且，遭受的承压经历越多，日后认知功能会越差。

　　在新研究中，研究人员招募了1320多名50多岁的志愿者，他们的受教育程度较高，在其他各方面，包括阿尔茨海默症遗传基因携带情况，都没有差异，而且都曾在生活中经受过压力。研究人员让参与者接受了一系列神经心理学测试，包括瞬时记忆、言语学习和记忆、视觉学习和记忆以及故事回忆等，并根据测试结果评估他们大脑的健康状况后，得出研究结论：人们经历的压力事件越多，在之后生活中的认知能力就越差。志愿者中共有82名非裔美国人，他们在生活中经历的压力事件比白人平均多60%以上，而每经历一次这样的事件，他们的认知能力便会衰退近4年。

　　早在2015年，期刊《阿尔茨海默症及相关疾病》上发表的一项研究发现，在剔除其他风险因素后，那些认为自己压力最大的人，出现早期认知损伤的风险提高30%。该研究指出，压力会影响体内荷尔蒙水平，而且降低大脑神经元密度。此外，压力还会妨碍免疫系统功能发挥，并促进大脑内蛋白质“斑块”增长累积，这些都同阿尔茨海默症演进恶化相关联。

　　该研究作者、威斯康星大学医学和公共卫生学院流行病学家梅甘·朱尔斯多夫表示，虽然该研究并非首个揭示压力同认知问题相关联的研究，但“我们的研究结果再次证明，压力对认知健康和认知差异有不容小觑的影响。”不过，2015年研究的作者特别强调，一个人的压力感知比事件本身对将来大脑健康的影响更大。因此，碰到压力事件一定要“想开看淡”。▲