如果您想影响他人并影响社交场合，您首先需要处理好与自己的关系。
因为你所拥有的每一盎司心理力量……都来自你的内心。 
如果你不相信自己有力量，你就不会影响他人的生活。 
但如果你能培养出强烈的自我意识……
你就可以投射出别人倾听和尊重的那种力量。
通常，您的个人权力始于选择。
你会为自己的行为负责吗，无论是好是坏？ 
成功还是失败？ 
除非你愿意支持你所做和所说的一切，否则你将被解雇。 
你会被归为绝大多数说话和行动的人，不是为了代表他们的个人自我，而是为了满足期望、获得人气和满足社会规范。
如果您想获得权力，请承诺您的决定。
赋予你的个性。 
向他人表明您不怕冒险和犯错。
因为承诺和责任会产生一种其他人将永远尊重的力量。


2


有权势的人


你大部分时间都和谁在一起？
想想你最亲密的朋友、合作伙伴和导师。
所有这些人都会影响你的想法、目标和生活方式。 
例如，如果您最亲密的朋友保持着一系列不健康的习惯，您就更有可能养成类似的习惯。
但同样的道理也适用于鼓舞人心、表现出色的人。 
如果您与一位雄心勃勃、积极进取的朋友共度时光，他们的进取精神将对您的生活产生积极影响。
您需要选择合适的人日复一日地陪伴您。 
他们的影响对你的信心、动力和自尊至关重要。 
事实上，只要花时间与更有野心的人相处，你就会不知不觉地获得心理力量。
所以，仔细看看你的社交圈。
他们如何看待自己的生活和事业？
他们对未来的态度是什么？
他们有积极性和努力吗？
如果答案是否定的，那么可能是时候结识新的、更有影响力的人了——他们会提升你而不是让你失望。 
因为一个强大的社交圈不仅是获得成功的必要条件，也是建立影响力和心理力量所必需的。 
你需要你尊重和尊重的人。 
想为您提供最好的人，就像您想为他们提供最好的一样。
当然，与缺乏动力的人保持距离可能很困难。
摆脱长期的友谊或伙伴关系并不总是那么容易。
但是你的人际关系会影响你的余生。 
如果你身边的人不同意你的愿望，那么你们两个可能会朝着不同的方向前进。
所以，找到你的权力的人。 
建立一个强大的尊重和影响圈。 
找到自己的圈子后，进行协作、建立网络并相互提升。 
因为一个强大的团队将比一个强大的人完成更多的工作。


3


树立信心

没有信心，没有人会相信你所说的话或尊重你所做的事情。
因为领导需要自信和自信。
即使你没有所有的答案，你也需要相信你的判断和直觉。 
您需要相信自己在任何情况下都尽了最大努力；否则，你的力量就会崩溃。
因为人们可以判断您何时不确定自己。
当您因不安全感而不知所措时，人们会开始向其他人寻求领导力。
这就是为什么心理力量的第三条规则是这样的：
无论走到哪里，都要表现出自信。
确保自己。尽你所能做出最好的决定，并相信这些决定会让你朝着积极的方向前进。 
现在，我并不是说你需要知道所有的答案。 
在某些情况下，您可能会在黑暗中奔跑。 
但即使你不确定，也要向周围的人证明你相信自己有解决问题的能力。
即使您不知道自己在做什么，这种信心也会激励其他人站在您这边。


4


心理健康


心理力量取决于一种叫做心理健康的东西。 
心理健康是您的大脑自我管理的能力。
例如，精神健康的人可以克服和应对负面情绪。 
这样，这些情绪就不会对他们的生活或声誉产生负面影响。
那么，如何培养心理素质呢？ 
建立心理健康很像建立身体健康。
与您的习惯、情绪和心理健康保持积极的关系需要不断的练习和努力。
但如果你想获得心理力量，你需要保持头脑清醒，控制情绪。 
因为你强大的心态是你建立权力、影响力和社会成功的基础。


5


勇敢的要求

你是一个讨人喜欢的人吗？ 
你害怕拒绝吗？ 
讨人喜欢的人努力为自己的目标、需求和抱负挺身而出。 
当有人请求帮助时，他们会妥协自己的需求来满足他人的需求。 
在某些情况下，这是慈善和善良的，但取悦他人的人会给予他人，不是因为他们无私，而是因为他们害怕拒绝。
如果你想获得心理力量，你需要为自己挺身而出。 
如果您无法捍卫自己的优先事项，人们就会压倒您。 
没有人会听你的，因为你没有能力说出你的需求。
幸运的是，讨人喜欢是一个任何人都可以改掉的坏习惯。 
这需要时间和精力，但您可以设定更强大、更健康的界限并捍卫您的优先事项。 
您可以获得心理力量并学习如何说不，但首先您需要有勇气为自己挺身而出。
不要担心有多少人喜欢你，因为无论你如何尝试，你永远不会取悦所有人。 
让人们失望可能会让您感到不舒服，但这是生活中的事实。
您的决定总是会对某人产生负面影响，因此与其担心他们的需求……
不如担心自己的需求。坚强、勇敢、有点自私。 
因为“不”比“是”更能得到尊重。


6


诚实


你相信自己吗？ 
大多数人没有。 
大多数人会破坏他们做出的每一个决定。
他们不信任或不相信自己，因为在内心深处，他们害怕诚实。
不是与他人，而是与自己。
大多数人宁愿对自己撒谎也不愿面对诚实的事实。 
但这就是心理力量的来源。
通过深入挖掘并弄清楚自己的真实身份，您可以获得信心、雄心和动力。
这意味着问自己一些棘手的问题。
这意味着将自己推到情绪舒适区之外，并找出自己的弱点。
因为无论这些弱点是什么，您都可以成长和提高。 
你可以成为一个更强大的人。 
但首先你需要挑战你的情绪并找出你的缺陷。 
换句话说，您需要对自己诚实。 
否则，这种信任……将永远被打破。


7


寻找解决方案

您多久抱怨一次生活？ 
当出现问题时，您是沉迷于不幸中……还是寻找解决方案？
最有影响力的领导者保持基于解决方案的心态。 
换句话说，当事情不顺心时，他们不会把你的时间浪费在错误和错失的机会上。 
他们不会抱怨他们本可以做的所有小事。 
相反，他们会改正错误，从失败中吸取教训，朝着你的目标前进。
有权势的人对改写历史不感兴趣。 
他们专注于接下来会发生什么。
这种心态赋予了他们心理力量。
因为没有人可以改变过去，但只要有正确的心态，你总能影响你的未来。


8


强有力的语言


你说话的方式会严重影响你向世界展示的人。 
事实上，您选择的语言会极大地影响人们从您的话中收集到的含义。 
以两种不同的方式说出相同的句子会在同一群人中产生截然相反的反应。
因此，为了让自己在任何环境中都更加强大，请注意您使用的语言。
例如，主动语态比被动语态更有命令性。
主动语态使您成为任何情况的主题，这意味着权力和权威。
另一方面，被动语态使您成为对象，这意味着缺乏控制。
正面和负面的语言也是如此。 
积极的语言会产生更快乐、更鼓舞人心的信息，而消极的语言会唤起不满意的情绪。
当然，选择你口中说出的每一个词并不总是那么容易。
但如果你放慢速度，仔细思考，并保持简单，你每次说话时都能传达心理力量。


9


放弃控制

许多渴望权力和控制的人将他们的议程强加给任何人。
想一想经理们不断地看着你的肩膀或拒绝分享或协作的同事。 
这种以自我为中心的方法似乎是完成工作的好方法，但每次你对别人进行微观管理时……你都在传达不信任。
换句话说，如果没有委派你的工作，你就是在告诉周围的人他们不够好。 
你不是在教导或激励人们，而是在降低他们的动力并阻碍他们的独立性。
所以，退后一步。委派您的工作，并信任其他人来交付。 
因为优秀的领导者不会独自应对所有挑战。
他们通过与角落里的人建立信任来获得权力和影响力。


10


知道你的价值


你知道你的价值吗？ 
还是您依赖他人来定义您的价值？ 
在我们的社会中，太多的人通过听取他人的意见和批评来确定自己的价值。 
您需要人们喜欢您，否则您将无法喜欢自己。
但这不是一个强大的人的想法。
自我价值是一个内在的过程。
换句话说，这是您自己决定的事情。
了解自己的价值是您的工作，因为世界总会试图让您失望。
总会有批评者试图降低你的自尊心。 
如果你让他们，这些人会把你的自我价值推到地下。
因此，如果您想获得心理力量，请忽略那些试图伤害您的人。 
建立更厚的皮肤。
培养强烈的自我意识。 
实现目标，让自己感到自豪。 
因为获得权力意味着让自己暴露在社会批评之下。 
您可以接受的批评越多，您在阶梯顶端的表现就越好。