JC分享低潮心情 学调节心理 人生起跌，岂能每事尽如人意！模特儿Jessica C.凭“警钟胸”弹出，工作不断，“钱”途无限。惟去年接连受负面新闻打击，由天堂跌下地狱！JC坦言跌得很痛，但不觉得是世界末日，调节心理后重新出发，成功爬出谷底。JC除分享低潮心情外，谈及家人、朋友、爱情和入行工作点滴！...
婚姻生活中，夫妻之间沟通成功与否直接影响婚姻质量，很多求助者表示自己和另一半沟通困难，希望咨询师能够提供一些方法帮助两人实现愉快沟通。这需要夫妻双方共同努力，用心经营，使家不再是“战场”而是“舞台”，婚姻的双人舞才能更加和谐，曼妙。 我们知道沟通会涉及许多元素如背景、内容、态度、动作、表情、语音...
有的网友看了咨询师的回答之后，发出了疑问：看了半天答案，全都是心灵鸡汤啊，这些咨询师是专业的吗? 这个诘问引发我的思考。 年轻人确实不喜欢心灵鸡汤，因为心灵鸡汤不能解决现实问题，化解不了具体矛盾，它只起到一种心理抚慰作用。 房价很高、收入太少，找不到女友，与父母关系、同事关系不好，...
内心的纠结、冲突、焦虑是人们经常面对的心理状况，这些负面的情绪状况阻碍了我们的积极体验。 对于幸福的研究理论中，无论哪一门、哪一派，都把积极情绪体验做为幸福的核心元素。如果一个人整天焦虑、痛苦、悔恨、纠结，无论他有多少钱，他的职位有多高，取得多大的成功，也不能称为幸福的。 积极的体验可以是宁静...
毕业三年了，其实一直想静下来写写这几年的心得体会与成长的感悟，但一直没有写，抛开华丽的借口，只因为越来越对自己不负责任，越来越追逐表面的社会认同感，而渐渐忽略充实厚重自己。 和龚老师的结缘是在2010年的华生心理咨询师研修班里，我当时是学员，也是一个百无聊赖的大一新生。参加研修班一个月的时间，简...
，作了了六百多人次问题解答，十余次咨询(电话和微问诊)，总共收到三十多个感谢。壹点灵平台，就像一个桥梁，我在这头，来访者在那头。在移动互联网的今天，它把分散在全国各地的咨询师，汇集一堂，为来访者提供专业的心理咨询服务。所以我的第一点感触是，平台很重要，心理咨询师职业化道路，不是一蹴而就的，是一个漫长...
家人们:大家好！我是壹点灵心理咨询师王丽华。首先，我要感谢平台的领导，让我有机会，和大家欢聚一堂。今天，我愿意把自己在壹点灵工作的经历，分享给各位老师们，和大家共勉。一，走进，拥抱梦想2016年5月15日，我怀着对互联网心理咨询的无限憧憬，走进了欣欣向荣的壹点灵。在这里，我遇到了，改变我一生的贵人团...
互联网+心理服务是什么样的？优秀的咨询师是什么样的？心理咨询的效果是怎样的壹点灵平台及其众多的咨询师给出了许多诠释。2015年10月份，由北京中科院和温州市心理咨询专业委员会携手宝鸡正康心理联合举办的《后现代心理教练技术工作坊》的培训班上，我有幸结识了壹点灵，当时应该正是壹点灵平台的初创时期。寒假期...
走进缘于同事对我的认可，她说走进壹点灵你会有更大的发展空间，同时也会让自己成长得更快。就这样，我成了壹点灵大家庭的一员。平台上因为有“知心专业、贴心关怀、诚心服务”的理念根植每个工作人员中，所以他们的服务态度经常让我感到震惊。不管是小事还是大事，总会有客服不厌其烦地回答你；不管是什么时段哪怕是深夜，...
决心踏入心理咨询这个行业，酝酿了近五年后，我才怀抱着巨大的能量和热忱，冲了进来。倾尽全力考过国家二级咨询师后，我的业余时间，全拿出来用在学习成长、督导和实践上。每个周末或下班后的晚上，我都会前去一些咨询工作室或咨询公司，要么去参加成长、学习沙龙，要么去寻找实践咨询技术的机会。我还参加了一些心理学会，...
据美国《纽约每日新闻》报道，近日，联合国首次公布了《全球幸福指数报告》，在被调查的156个国家中，北欧国家丹麦、芬兰、挪威分列前三，被认为是世界上最幸福的国家；中国大陆地区位列112，远低于中国台湾地区的46名，和中国香港地区的67名。 该报告与纽约哥伦比亚大学地球研究所共同发布。其结论虽然显...
山东省东营市胜利第一中学八年级一班14岁的女生李欣玥因不愿按学校要求剪短发，从家中五楼跳下，经抢救无效，永远地离开了爱她的父母、亲友、老师和同学们。（来源：新华网2012年4月16日） 一个花季女孩，选择以极端的方式结束了自己年轻的生命。惋惜之余，有人责备学校校规过于苛刻，有人质疑家庭太过溺爱...
“谢谢所有微博上的朋友昨天的安慰和关怀。我要学着勇敢……”5月15日上午8时12分，马鞍山小伙小华（化名）在微博上写下了这样一段话，此刻距离他挥刀自残过去了22个小时。 5月14日上午，因为患有抑郁症，他在左手臂上划出了一道道口子，以此缓解自己的痛楚。小华还将自我伤害过程进行了网络直播，此举引...
全国人大常委会26日表决通过了精神卫生法。新法规定，患者及其监护人可以查阅、复制病历资料；但是，患者查阅、复制病历资料可能对其治疗产生不利影响的除外。 10月26日消息 全国人大常委会26日表决通过了精神卫生法。新法规定，心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。 心理咨询人员...
情绪即财富 起这样一个名字，是因为之前的一次讲座，让我有很多关于情绪的感触。情绪，是一种大自然赋予我们的财富，却被我们绝大多数人忽视或遗弃，真的是太过可惜，所以特意从头写起，算是做一个对情绪的正名吧。 平时有些朋友问我，自己容易发火，怎样可以控制自己情绪?也有朋友说，自己莫名的伤感，怎么样去调整...
谁的青春不曾迷茫！我是谁?我该去向何方？有没有命中注定的归属？我该怎么走过我的一生？当这样的问题困扰我们，我们又能靠什么找到答案？很多人直到进入不惑之年都没能找到答案。也有的人直到退休才意识到,这根本不是我想要的生活，不是我想从事的职业。可是当人们想要改变的时候，发现已经没有机会了。人生最...
狭义的症状指的是主观上的异常感觉或某些客观病态改变。比如感觉心口痛，头痛，嗓子疼这是主观上感受到的异常的感觉。而像皮肤上起了红疹，器官上长了瘤子等属于客观病态改变。症状表明出身体上有异常情况出现，这些都是我们狭义理解的症状。广义的讲，我们看到或感知到的所有异常情况都可以被理解是“症状”。比如，小...
有一对夫妻，男人比女人大十几岁。丈夫对妻子特别好。朋友们都羡慕这个妻子被丈夫如此的呵护。人们都会表扬这个老公顾家，会疼人。每每听到这些话，妻子也特别的受用。他们成为左邻右舍羡慕的模范夫妻。 突然有一天妻子发现老公出轨了。这对妻子是巨大的打击。妻子变得歇斯底里，不依不饶。她想跟这个男人离婚，但是她...
生命+死亡=无知生命+死亡=精彩 同样就像自己害怕死亡一样。节哀后的失落还是精彩的定格，都由自己去加特写。那个时候，我看到他在我的面前倒下，我看到另外的他冰冷的躺在我面前，我不能容忍自己隐藏对于你们的爱。你们在我的生命中出现，停留，最后悄无声息的走掉。ICU里的药水味还有近在眼前的淡淡的血腥味，...
上次讲到，情绪是人类在进化过程中自然演化的结果，是大自然赐予我们人类的特殊能力，也是保护我们自身生存的基础。 消极情绪的作用是为了保证人的安全和存在，如果生命中缺少了消极情绪，人类也许就没有今天了。人类少了任何一种情感，都不会完整。所以才说，七情六欲本身是一种健康的状态，当我们拥有了七情六欲，才成...