你好,我今年21岁,父母离异,都重组了新的家庭,我父亲思想很落后,并且脾气很暴躁,大男子主义,希望所有人顺从他,一有点错就会大发雷霆,并且动手打人,我尝试过沟通,可是他都不听反而更生气,他有时候也会说我妈妈的坏话,并且贬低我的外婆,从小都是外婆带大我的,所以很讨厌这点,而且他过后并不承认说过这些话,甚至说我初中跟着他生活以后不愿意我回外婆家或者和我妈妈外婆联系,也让我谈恋爱,干涉我交朋友,因为他以前的经历,觉得所有人都是坏人,我妈妈也是脾气很急的人所以两个都无法沟通,我也不愿意把我的事告诉他们,因为说了会被骂被说,实习期工资低我爸爸也说了很多伤人的话,贬低我,所以生出过自杀的想法,又害怕,换了个离家远一点的工作,偷偷出去和男朋友租了房子,男朋友对我很好,我被他打动以后才答应他的,他父母对我也很好,可是被发现了,我爸爸叫我马上回去,可是他脾气很差,我想知道,怎么样才能和他沟通?才能说服他,我已经长大了可以独立了?