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如何调整焦虑的状态

我是一个单亲妈妈,一个人在一座城市带孩子,普通的打工族,小时候家境跟差,兄弟姐妹四个,父母重男轻女,得到的关爱很少,目前自己省吃俭用,在省会按揭了个六十平的二手房,孩子的开销很大,不想孩子跟我一样缺少关爱,也不想孩子跟我一样没有一技之长,所以给报了兴趣班,孩子想要的都尽量满足,但是自己压力就非常大了,房贷生活兴趣班,还有自己每天接送孩子工作,情绪变得非常暴躁,焦虑,每个月几乎攒不下一点点钱,孩子做错一点点,就很暴躁的会发火,我想调整自己的状态,但是不知道从哪里做起

回复建议
  • 从你的描述来看,主要原因是工资收入,以及一个人带孩子的辛苦。这两方面原因导致。我个人建议:现在给孩子学一技之长为时过早。这笔开销可以节省下来。

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