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最近几天有点莫名的难过,有点想哭但是哭不出来,到晚上睡觉前这种感觉会放大一点,总是会落几滴眼泪,白天觉得很累,之前和朋友打游戏打一天都没哭的累过,现在打一会就要去歇一会,而且感觉没以前玩的好,有时候会连朋友说话我都得听到,我和我爷爷奶奶住一起,白天不想让他们进我房间,想自己一个人呆着,然后就是有点没耐心,我爷爷奶奶叫我一声我就有种莫名的火气,试过做运动,做完运动没多久就回到这种难过的心情里,看视频也是一样
你描述的这些症状,只是短时间内比如一周10天半月的,能够自行康复,那就万事大吉。
建议:不要在打游戏了,也不要看视频。不要一直躲在房间,应该说服自己,恢复到正常生活中来。
如果十天半月还是这样,而且越来越严重。就要到医院心理科检查和治疗。