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我该怎么办

家里父母婚姻问题。20岁学生在家。最近起的比以前早。睡醒后一整天或者是不是心慌,乏力感觉焦虑,感觉提不起注意力,时不时走神。有时候会有想要结束生命的想法。本来已经开始打算长期做一件事,但是完全提不起兴趣去做。也没有可以倾诉的人。会多想,然后心梗梗的。然后昨天晚上烧饭把锅盖打碎了。以前重来没有过。不知道为什么会放在那个地方,然后滑下去了。但是我爸爸和妈妈还是会先问我有没有被伤到。我现在一想到他们关心我的事就流泪。

回复建议
  • 从你的描述中,有心理症状,心慌,焦虑,注意力降低。也有一些躯体症状:心梗,流泪。时间短的话,不算大事。如果长期是这样就属于:心理障碍。
    建议换个生活环境,看看能否会好转,这样接触不是现在的人群,不同的事情,转移注意力。能自我调节康复是最好的。如果长期得不到缓解,建议到医院心理科检查。
     

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