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心理问题

女,十八岁,经常会生气,情绪暴躁,有的时候生气会控制不住颤抖想哭,控制不住对身体作出伤害,初中有自残行为延续到了高二,身上的疤依旧未消失,但高二后身边会有些没有眼力见的人问来问去,于是便转换了方式,摔东西或者捶墙,挠胳膊以引起身体的疼痛从而让自己冷静下来,但是呼吸仍不通畅,我想了解一下是单纯的脾气大还是有其他问题

回复建议
  • 从你的描述来判断,你这种发泄方式是心理不正常的表现。每个人都会很多不顺心的事。通过自残方式发泄是一种心理不正常,不健康的发现方式。同时也是对家人,对自己不负责任的一种表现。

    建议遇到不顺心的事,通过运动方式发泄,比如跑步,散步之类的项目。

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