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我自我嫌恶怎么办

我期末考试没考好,我很难过,从小父母对我特别严格,要求我做什么都要最好,考试要名列前茅,如果没有,他们就特别生气,觉得我不够努力,所以这次考试结果我不敢告诉他们,但他们迟早要知道,我不知道该怎么办,我觉得我好失败,明明这次题很简单,为什么自己考这么差,我实在是太差劲了

回复建议
  • 当你逐渐长大后,都要学会面对和担当一些不如意的事情。勇敢面对和担当不如意的事情,是长大后社会生存中很重要的技能。

    自己努力学习是自己可以把握和控制的内在因素。考试是自己无法控制的外界因素。外界因素有很多不确定性。所以考试成绩下降,并不是完全你自己可以控制和把握。

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