大学宿舍的朋友,看他家境很一般,平时很少参与我们的活动,吃穿也比较简朴,话也比较少,有一次和放暑假突然在群里说他活不下去了,在我们的宿舍群里爆发了,语气真的很绝望,他的父亲曾经出轨,导致母亲的脾气突然变得无比古怪,只要是一点点小事都可以称为争吵的*,他自己在家也是无时无刻被拿来当出气筒,做这个不行做那个不行,只要稍稍抱怨就被上纲上线的一顿骂,不要说学习效率,连生活对他来说都很少有风平浪静的时候。面对这样的家庭状况他应该怎么做?
不明白你是希望从朋友的角度,了解怎样准备他的方法?还是问:作为当事人本人的角度,他应该的处理方式? 如果是朋友的角度,能够多倾听陪伴,帮助他的情绪能够得到合理的缓解和释放,这是能够帮助他比较重要的方式。 另外,从给他建议的角度看,能够更多理解他的想法就好了。 如果是他本人的角度,首先,可能需要对于妈妈的不良情绪状态有所理解……同时,对待妈妈粗暴的态度,也要适时的给予反应(不是简单的对抗和攻击),是要通过讲道理的方式(特别是帮助妈妈调整视角-向前看),逐步帮助妈妈调整改变不良的情绪状态。